JAK NÁM NÍZKOSACHARIDOVÁ STRAVA POMUŽE?
Nejčastějšími důvody, proč se lidé od svého běžného stravovacího režimu, uchylují k LCHF, bývá touha zhubnout či vyřešit nějaký zdravotní problém.
Informace
Najdete zde informace a články, které Vám pomohou na s úpravou tělesné hmotnost a mohou pomoci s mnoha zdravotními obtížemi.
KOLIK JÍDLA NA TALÍŘ?
Rychlá pomůcka, jak jednoduše stanovit velikost porce, může vypadat následovně.
CO JÍST PŘI LOW CARB?
Pokud se vydáte Low Carb cestou, je dobré vědět co jíst a co ne. Nové stravovací návyky se lépe dostanou pod kůži, v obchodech netápete.