Čas přípravy: 5 min
Čas vaření: 3 min
Množství: 1 porcí
Víte, co je to mug cake? Teplá snídaně nebo svačinka, kterou máte za pět minut hotovou. Můžete ji udělat na milion způsobů.
Suroviny:
- 3 PL strouhaného kokosu (ne mouky)
- 2 PL mletého máku
- 1 ČL povoleného sladidla (nemusí být)
- ⅓ ČL prášku do pečiva bez fosfátu
- 1 větší vejce
- 2 PL zakysané smetany
Na ozdobení rozvar malin, zakysaná smetana, oříšky…..
Postup:
Všechny suroviny pořádně promícháme a dáme do hrníčku.
Vložíme jej do mikrovlnné trouby a vlníme 2,5-3 minuty na plný výkon.
Rozvar jsou jen lehce prohřáté maliny s 1 čl agaru (želatina), můžeme osladit povoleným sladidlem, je-li třeba.